くだものスタンプラリー始まってます

　みなさまこんにちは。予防推進センター大谷です。

先週、ご紹介させていただきましたが、
「くだものスタンプラリー」が始まっております。
今回は、近況報告をさせていただきます。
予防推進センターをご利用されている寺川さんと柴田さんが3か所の果物屋さんを回っていただきました。

ヤオイソ烏丸店さん（↑）で「フルーツサンド」を購入され初スタンプをゲットです！！

　つづいて木村果実店さん（↑）では、今が旬の「いちじく」を購入され、2個目のスタンプを押していただきました！！

 最後は、井上果物店さんです。（↑）みかんを購入されて3個目のスタンプです！！

感想をお聞きすると、
「果物好きだし、お友だちと一緒に回るのも楽しいわぁ。」と。

たまには、家から少し遠い所まで出かけられるのも新しい発見などもあり、別の楽しみ方も増えるような気がします♪

　では、最後に「いちじく」について少し。
「いちじく」は、ビタミンB群やカリウムの他、カルシウムや鉄分、亜鉛、食物繊維（ペクチン）などといったように、バランスよく含まれています。
また、ペクチンの効果により、乳酸菌を増やして、腸内環境を整えることで、便秘や下痢を改善して、血糖値やコレステロールを下げる効果も期待できるそうです。

まだまだ、
「くだものスタンプラリー」は始まったばかりです！！
また、近況をお知らせさせていただきます。

本日もお付き合いいただきましてありがとうございました。