すいしんまる

アメにもカゼにも負けない

皆様こんにちは 上京区地域介護予防推進センターの毛利です。 梅雨が来てしまいました。 こんなに早く梅雨が来たら、 6月はもう「夏！！」って感じなのでしょうか。 皆様、梅雨は健康のことを考えた時に、 実は注意すべき季節でもあるのです。 以前も、ブログで紹介したことがありますが、 人間には交感神経と副... 続きをみる

北町公園で公園体操が始まります！！

みなさまこんにちは。予防推進センター大谷です。 今年は早く梅雨入りし，ジメジメとした湿気と暑さに少々バテ気味ではありますが，適度に身体を動かし，よく食べ，睡眠をとって十分に免疫力を高め，コロナやこれから来る夏本番に備えましょう！！ 6月4日（金）9時30分より仁和学区の北町公園にて公園体操が 始ま... 続きをみる

区民の誇りの木

皆さんこんにちは。本日は日差しが強く暑い日でしたね。 室内での事業が中止された為に屋外で体操教室を行いましたが紫外線が気になりました。皆さんも此れからの季節気を付けましょうね。 このスズカケノノキ（鈴懸の木）は上京区民の誇りの木として京都市が選定したものです さて、では問題です！ この木は何処にあ... 続きをみる

すいしんまる脳トレ99解答

皆さまおはようございます。介護予防推進センター梶田です。 今日もすいしんまるでお会いできたことを嬉しく思います。 昨日のすいしんまる脳トレの解答例です。 「こ」から始まる4文字の言葉(食べ物)をお答えください。 こ〇〇〇 コロッケ こまつな こしあん などなど… 今日も皆さまにとって素晴らしい一日... 続きをみる

すいしんまる脳トレ99

皆さまおはようございます。介護予防推進センター梶田です。 今日もすいしんまるでお会いできたことを嬉しく思います。 今日は5月7日ですね。今日はお好み焼き、たこ焼きなど、粉を使ったコナモンの日です。 今日は頭の体操すいしんまる脳トレをしたいと思います。 頭を使ってみませんか? 今日は「コナモンの日」... 続きをみる